Após um longo período de silêncio, estou de volta ao meu blog com muitas novidades para partilhar convosco. Sei que passou algum tempo desde a última vez que escrevi, mas a vida deu (...)
Este é considerado um dos meus livros “life changing” porque foi através dele que eu compreendi o meu problema, problema esse que afeta cada vez mais pessoas.
“SOS Ansiedade” é um (...)
Olá, olá! E porque não é preciso um novo ano para novos começos, decidi que esta era a semana em que iria começar a fazer algo pelo meu bem-estar físico e psicológico. Desde o final (...)
Todos temos uma história que nos define. Nem todos a aceitam mas tudo o que acontece nela é um reflexo do que somos hoje, no nosso presente. Na minha história, a ansiedade é um grande (...)