Aceitação: o primeiro passo para recomeçar
Quando nos acontece algo de negativo, que não estamos à espera e que nos deita abaixo, é difícil seguir em frente. O que acontece, na maioria das vezes, é que as pessoas têm tendência em não aceitar o que lhes aconteceu. Ao invés, preferem tentar ignorar o episódio ocorrido e continuar com as suas vidas sem refletir sobre a situação em si.
Pela minha experiência sei que muitas vezes recusei-me aceitar problemas ou situações que me tinham acontecido porque não queria lidar com as minhas emoções. Eu não queria acreditar que era aquela a minha realidade, que o se passou era verdade e tentei ao máximo arranjar soluções na minha cabeça para compreender todo o acontecimento. Também tentei me iludir com imensas possibilidades de futuros eventos que iriam fazer desaparecer este pesadelo, principalmente com as outras pessoas. Resumidamente, eu acreditava que, apesar de a pessoa ter me feito aquilo, ela iria arrepender-se no futuro e, eventualmente, teria um pedido desculpa. Mas isso não aconteceu. Como é óbvio, nem toda a gente é boa pessoa ou pensa como nós.
Este ano foi, sem dúvida, um ano de muita aprendizagem. A aceitação foi, como disse, uma ferramenta que me ajudou imenso a seguir em frente. “Aquilo aconteceu-me logo eu tenho de aceitar e perceber como posso melhorar no futuro e usar isto a meu favor”. Esta frase acompanha-me à meses e faz todo o sentido. No primeiro semestre, na cadeira de Marketing Estratégico (eu estudo Marketing), o meu professor disse-me algo que nunca irei esquecer “Nesta área, vocês têm de perceber que errar é normal e, sobretudo, têm de aprender como podem melhorar através do erro cometido”. Eu discordo com ele. Isto não é só uma questão de profissionalismo, mas também um rumo para a vida pessoal. É importante refletir e lidar com o que sentimentos que muitas vezes são frustração, mágoa, raiva, tristeza, etc. para depois alcançarmos a fase de aceitação e seguirmos em frente.
Se te identificas com o que disse, começa agora a mudar isso. Para viveres uma vida cheia de positivismo tens que aprender a ver o melhor lado de tudo o que experiencias, mesmo as coisas más. Esta é uma batalha constante, mas que a longo prazo, será bastante gratificante.